まず、紫外線がシミを作るのはご存じですよね🙄

紫外線を防ぐ為に、一年中日焼け止めをつけて努力している方もいると思います

でも、そんな風に人一倍紫外線に気をつけている方の方が、

むしろ知らず知らずにシミを誘発しているかもしれないのです🤣

「朝食は紫外線対策のために、ビタミンCを含むフルーツをたくさん摂るようにしている」

という方は気をつけてください。

レモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘類をたっぷり食べてはいませんか

実はこれらの柑橘類にはソラレンという光毒性物質が含まれています。

ソラレンを摂ると、なんと紫外線を吸収しやすくなり、シミができやすくなってしまうのです、、

よかれと思ってやっている習慣が、裏目に出てしまうこともあるのです😥

摂りすぎには注意ですね

そして次は顔のマッサージについてです。

毎朝毎晩、シワの予防にお顔のマッサージに勤しんでいる女性は多いと思います😘

そんな方、頬に肝斑がたくさんできてませんか❔

実は30代以上の女性を悩ます肝斑、少し擦っただけでも増えてしまうことがあるのです、、

なんと、チークのブラシでも誘発すると言われているくらいです

ですから、マッサージの際にゴシゴシしたら・・考えただけでも恐ろしいですよね

肝斑に悩んでいる方は、お顔のマッサージはやり過ぎ注意です、、

普段何気なくやっている習慣、ちょっと見直してみるだけで、

シミ予防ができるかもしれませんね╰(*°▽°*)╯❤💛🧡💚