「Month: July 2020」のブログ一覧
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炭酸水 無糖の炭酸水を飲むと、含まれている炭酸ガスが胃の中で膨らんで満腹感を感じやすいと考えられています 1日中どのタイミングで飲んでも魅力的な炭酸水ですが、昼間は特におすすめです☆ スッキリとした清涼感を得られるので、眠気や疲れによる落ち込みをリフレッシュさせることが期待できます また、満腹感を得やすいので間食などの食べ過ぎを抑えることが期待できます、、 豆乳 炭酸水と同様に豆乳も満腹感を得られるため食べ過ぎを防ぐといわれています また、甘みがあるのでおやつ代わりにしても、満足感を得やすいためおすすめです☆ トマトジュース 数ある野菜ジュースの中でも、朝におすすめしたいのはトマトジュースです🍅 トマトの赤い色素「リコピン」にはビタミンCが豊富に含まれていると考えられています また、トマトには「カリウム」も含まれているので、むくみが気になったときも試してみてください☆ 「リコピン」は加熱することで吸収率が上がるといわれています✨ トマトジュースは製造過程で火を通しているものがほとんどなので、 生のトマトを食べるよりもリコピンを取り入れることが期待できます 簡単に飲めて美容にいいので是非取り入れてみてください*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘ
2020/07/08 -
こんにちは 本日はシミ治療に効果的なレーザートーニング💗についてご紹介します レーザートーニングは、穏やかなパワーのレーザーを照射することで、 シミの原因であるメラニン色素を少しずつ減らしていく治療法です✨ 銀座TMクリニックでは、メドライトC6という機械を使用しています レーザートーニングの効果として、 ◆シミ・肝斑・色素沈着の改善 ◆くすみ改善 ◆お肌のハリ改善 ◆毛穴の引き締め など トータル的な美肌効果があります 2週間1回のペースで、お肌の状態によって6回～12回程度の継続をおすすめしております 肝斑が気になる方はシミ内服セットの併用もおすすめです 皆様のご予約・ご来院を心よりお待ちしております
2020/07/06 -
肌荒れしたり何かとお悩みだと思います そこですぐに実践できる美容法をいくつか紹介していきます ◆ボディも顔同様、老化サインを見過ごさず、保湿＆リフトアップケアを習慣に💛 顔と同様、ボディも乾燥するとバリア機能を失い、カサカサになる一方。 むくみや疲れは溜めこまず、マッサージやストレッチも行って、 巡りの良い身体をキープするのが老化防止の秘訣です ◆身体に足りない栄養素は“スーパーフード”で補う💛 足りない栄養をそのままにすると、肌や髪にてきめんに影響が出ます。 “チアシード”や“キヌア”をサラダにかけたり、スムージーに入れたりして摂って、 身体の中から元気にしましょう ◆腸内細菌を増やして、免疫力をアップ💛 カルシウムサプリメントを摂取すると免疫力が違ってきます。 足りない栄養素を補ってみてください ◆肌に負担をかけない、正しいスキンケアをマスター💛 肌に水分を入れたら油分でふたをする、洗顔時にこすらないなど 正しいお手入れ法を身につけてみてください 30代のうちに肌の扱い方をマスターすれば、10年、20年後の肌に差が ◆ビタミンBとCは必ず、鉄分やカルシウムもできるだけ毎日摂取💛 積極的にビタミンBとC、鉄分、カルシウムをとりましょう。 また、体調や精神が乱れやすく、女性ホルモン（エストロゲン）が足りないと感じたら、 大豆やざくろを食べてみてくださいね
2020/07/05 -
〜メスや糸を使わずに高いアンチエイジング効果のあるダブロゴールド〜 高密度の超音波によってＳＭＡＳ筋膜に熱エネルギーを直接届けることで、SMAS層の蛋白質が収縮して、たるみを引き締める効果が得られます。 また、熱刺激を受けた組織は、新しいコラーゲンを活発に生成しますので、肌の弾力が改善されて、リフトアップ効果を生み出しますダブロGOLDによる施術は、 「たるみの改善」 「リフトアップ効果」 「シワの改善効果」 「美肌効果」 など様々な効果を得ることができます。1回の施術から効果を実感することができますが、より高い効果は徐々に現れてきますので、約3ヶ月で効果のピークを迎えます。 3ヶ月に1回のペースで施術を行うことで、様々な効果を長期的に維持することもでき、シワやたるみの予防効果も期待できます。 ぜひ当院でお試し下さい♩
2020/07/04 -
マスクが手放せないので肌荒れに悩んでる方が多いと思います そこで当院でも大人気のSRSマスクの紹介です💖😳 コラーゲンや肌細胞の生成促進 シワの改善 抗酸化作用 しみ、色素沈着の減少 透明感やツヤを出す 肌のうるおいを保つ お肌の赤みを改善 傷跡の治りを良くする このようにトータルで美肌へ導いてくれるのが特徴で、アンチエイジングにも効果的です 敏感肌の方でも使用できることがほとんどで、他の治療との併用も可能🤗 特別な治療のためだけでなく、疲れたお肌を癒すスペシャルケアグッズとしても人気が出ています✨ 是非一度ご利用くださいませ
2020/07/03 -
今日はプラセンタ注射の魅力について語りたいと思います🧸🧸🧸 プラセンタ注射って結構有名ですが、実際どんな効果があるかってご存知ですか🤔？ プラセンタは本当に万能だと思っていて私は大好きなんですけど、その効果っていうのが ✩美容✩ 美白効果 肌の水分保持力向上 抗炎症作用 ハリを作りアンチエイジング効果 などオールマイティに活躍 ✩体調✩ 月経不順 生理痛の緩和 更年期障害緩和 血行促進 代謝UP 二日酔いの軽減 等と、女性的には嬉しい効果ばっかりなんです😱❤ ただデメリットもないわけではありません……😰 体質によっては頭痛や発熱を起こしてしまったり、一度注射すると今後一切献血を行う事が出来なくなるのでご検討中の方はしっかりお考えの上お越しいただければと思います🐶！
2020/07/02 -
美肌の条件とは、血色もよく、潤いのあるモチモチした肌のことをいいます💋 この潤いやモチモチとした肌質を手に入れるためには、保湿と水分補給がカギ この保湿と水分は化粧水による水分補給だけではなく、 良質な水を飲む事での直接的な水分補給も大切です 私たちの体の約7割は水分でできています。 この水分のおよそ3分の2は、細胞内に存在する細胞内液として、 私たちのあらゆる細胞の土台を構成しています この細胞内液が不足すると、新しい細胞が変形したり、細胞自体の数も不足してしまうのです。 もちろん、水分不足は肌にも影響があります 肌の土台は肌細胞でできているため、この肌細胞がしっかりと水分を含んでいるかどうかは 肌の見た目に大きな影響を及ぼすのです、、 「水を飲むのは美容と健康に良い」と言われますが、 それは、私たちの体のほとんどが、水分でできているからなのです😎✨ 特に、夏は暑さゆえに汗もよくかきやすい季節。 他の季節よりも小まめに、また多くの水分補給が必要です😱 水分をしっかり補給することは、むくみの解消や新陳代謝の向上にもつながります さらに、しっかり水分を補給することは、体内の水を常にきれいな状態に保ちますから、 デトックス作用などさまざまな効果を発揮します。 しかし、気をつけたいのが水の温度です💥 夏は、冷えた水をついつい飲みたくなりますが、注意が必要です。 なぜなら、冷たい水は飲みすぎることで内臓を冷やし、血液の流れも悪くしてしまいます 内臓の機能が低下すると、便秘や胃炎の原因にもつながるので、 冷たい水の飲みすぎは気をつけなければいけません また血行が悪くなると、新陳代謝も低下して、肌トラブルを引き起こしやすくなるので 夏の暑い日でも、冷えた飲み物はできる限り避け、 常温、あるいはぬるめの状態で飲むのが、健康的です
2020/07/01